みかん風呂

寒い季節にには、みかん風呂がおすすめです。
みかんの皮をよく洗い、風通しの良い日陰で陰干しします。 乾燥させたみかんの皮５〜６個分をネットに入れて、浴槽にいれます。そして少しぬるめのお湯にゆっくり入りましょう。
血液の循環がよくなって身体も温まります。

また、ゆずやみかんの皮をいれる事によって肌を活性化させるピーリングの効果も得られます。みかんの酸の効果によってさら湯の時と比べてお肌がしっとりします。